Większość nieprzejrzystych zachowań jest po to, abyśmy manipulowali innymi, kontrolowali ich i mogli zmieniać, by … sami nie musieli robić nic, by zmienić siebie.
Dojrzali, spójni wewnętrznie ludzie biorą odpowiedzialność za swoje życie i to, czego w tym życiu doświadczają. Wiedzą, że jeśli w ich relacjach osobistych coś nie działa, to znak, że powinni zmienić jakiś element we własnym postępowaniu.
Twoja zdolność do ustanawiania granic zależy od Twojej gotowości i chęci do wyjścia z sytuacji, gdy uznasz, że nie chcesz w niej być. Jako dziecko nie możesz tego zrobić, bo nie jesteś w stanie wyjść z sytuacji, w której nie chcesz być. Jako dziecko nie masz ani decyzyjności, ani mocy sprawczej, aby to zrobić. Nie możesz sam o siebie zadbać.
Osoby dorosłe nie wyznaczają własnych granic, ponieważ po pierwsze: nie wiedzą, że mają taką możliwość i/lub jak to zrobić.
Po drugie – co jest prawdopodobnie równie ważnym czynnikiem, a może nawet ważniejszym- nie wyrażają chęci wyjścia z sytuacji, w której się znajdują. Dlatego wkładają energię, aby próbować zmieniać innych lub unikać niewygodnych sytuacji, aby nie czuć się tak bezradnie.
Niekiedy bywa tak, że musisz w niewielkim stopniu wyjść z sytuacji, aby ustanowić granice. Innym razem – sytuacja wymaga całkowitej zmiany, aby ustanowienie granic było możliwe.