Medytacja – Przebudzenie Ciała – w Blis
Medytacja Przebudzenie Ciała to weekendowe doświadczenie obecności, ciszy i kontaktu z ciałem.
1997,00 zł
Medytacja Przebudzenie Ciała dla kogo jest ten weekend?
Ten weekend nie jest o „robieniu medytacji”. Jest o zatrzymaniu, wyjściu z głowy i powrocie do ciała.
Jeśli żyjesz głównie w napięciu, analizie i zmęczeniu – to nie jest kolejny kurs.
To doświadczenie, które zapamiętasz.
Ten weekend jest dla Ciebie, jeśli:
masz gonitwę myśli i trudno Ci się zatrzymać,
nie śpisz spokojnie albo budzisz się napięty,
czujesz, że jesteś „ciągle w głowie”,
żyjesz w stresie i napięciu w ciele,
próbowałeś medytacji z internetu, ale to nie działało.
Czym Medytacja Przebudzenie Ciała nie jest?
Ten kurs nie jest związany z żadną religią ani systemem wierzeń.
Nie musisz w nic wierzyć, niczego przyjmować ani niczego „osiągać”.
Nie jest to też przestrzeń na duchowe popisy, ezoteryczne praktyki
czy presję na przeżywanie „czegoś wyjątkowego”.
To prosta, bezpieczna i bardzo ludzka praca z obecnością –
z oddechem, ciałem i uwagą.
Bez ideologii.
Bez ocen.
Bez oczekiwań.
Po prostu doświadczenie ciszy, w której można na chwilę przestać coś robić i zacząć być tu i teraz.
Kim jestem i dlaczego mogę Cię poprowadzić?
Medytuję od ponad 25 lat. Przez wiele lat praktykowałem intensywnie – w Europie i Azji – również w środowiskach klasztornych i odosobnieniowych.
Uczyłem się od nauczycieli różnych tradycji, ale nie uczę religii.
To, co przekazuję, to esencja praktyki:
obecność, uważność, kontakt z ciałem i regulacja układu nerwowego.
Ten kurs powstał dla ludzi żyjących w świecie:
z pracą, relacjami, stresem i odpowiedzialnością.
Medytacja Przebudzenie Ciała jak wygląda?
Spotykamy się od piątku po południu do niedzieli po obiedzie. Tempo jest spokojne. Bez pośpiechu.
Z przestrzenią na ciszę, sen i integrację.
Przez weekend przechodzimy przez wykłady i prowadzone sesje medytacyjne na trzech poziomach zaawansowania – tak, żebyś mógł wejść w praktykę niezależnie od tego, czy zaczynasz od zera, czy już coś próbowałeś.
Będziemy pracować m.in. z:
nauką obecności (czyli „wracaniem do siebie” w praktyce),
medytacją na oddech,
świadomością ciała (uważność w ciele, napięcia, rozluźnianie),
medytacją Miłości i Współczucia (Metta).
Po kursie zostajesz z czymś, co możesz realnie kontynuować w domu:
dostaniesz wiedzę + doświadczenie, które pozwolą Ci zacząć samodzielną praktykę — a dodatkowo otrzymasz nagrania medytacji po spotkaniu do pobrania, żebyś nie był zdany na pamięć i motywację „na chwilę”.
Program medytacji
Lokalizacja: Blis Apartamenty w Lublińcu (42–700).
Ten weekend potraktuj jak prezent dla siebie. Bez telefonu. Bez komputera.
Piątek (start o 18:00):
zakwaterowanie (16:00 – 17:30)
kolacja (18:00)
sesje medytacyjne (19:00)
Sobota:
śniadanie
sesje medytacyjne
obiad
sesje medytacyjne
kolacja
Niedziela (koniec około godziny 15:00):
śniadanie
sesje medytacyjne
obiad
wymeldowanie z pokoi
Koszty udziału
- Bilet na wydarzenie: 1997 zł brutto
- Zakwaterowanie: 300 zł brutto (płatne na miejscu)
- Wyżywienie: 300 zł brutto (płatne na miejscu)
Odcinek o medytacji
Zobacz odcinek na YouTube.
| Termin |
17-19.07.2026 |
|---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.